Címke: stressz

Egészség

A jóllét nem a kampányszerű diéta eredménye, hanem az életmódváltásé

A jóllétet nemcsak az befolyásolja, mit eszünk, hanem az is, hogyan élünk. Az életmódváltás segít: a ritmus, a légzés, és a pihenés is számít.

Elolvasom

Egészség

Szorongás, önegyüttérzés, Boldogságóra – Bagdi Bella a lelki egészségről

Miért szövetségesünk a stressz, mi az önegyüttérzés három összetevője, és hogyan született meg a Boldogságóra?

Elolvasom