A jóllét nem a kampányszerű diéta eredménye, hanem az életmódváltásé
A jóllétet nemcsak az befolyásolja, mit eszünk, hanem az is, hogyan élünk. Az életmódváltás segít: a ritmus, a légzés, és a pihenés is számít.
A tej nem ördögtől való, de nem mindenki ihatja
Méreg vagy alapélelmiszer a tej? Laktózintoleranciáról és allergiáról az Egészségkódban Füstös Diána dietetikustól.
A gaz nem az, aminek látszik – az ehető gyomnövények titkai
Attól lesz gyom valami, hogy nem ott nő, ahol szeretnénk – viszont az ehető gyomnövények nagyon is jót tehetnek egészségünknek.
Gyökeres változások a közétkeztetésben: ilyen lett a menza
Pozitívak a tapasztalatok a közétkeztetési rendelet módosítása után: kevesebb allergén, kevesebb pazarlás, gyerekbarátabb menza.
A magyar sport napja: mozogj, mert megéri!
Czanik Balázs az életmódváltásról, a mozgás öröméről, a helyes táplálkozásról és a sport adta sikerélményekről a magyar sport napja alkalmából.
